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        開工一周還是狀態難回?一招教你睡好”節后綜合征“快來試試吧

        作者:東北格力董明珠店 發布日期:2022-02-12 11:22
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        信息摘要:
        春節后的節后綜合征也較為多見,2022年,讓格力睡夢星臥室睡眠分體空調陪大家好好睡覺,助大家快速找回工作狀態,共赴美好新征程,加油...

          

          春節長假結束,大家陸續返回工作崗位,但很多小伙伴卻表示:長假之后不想上班,工作效率低下;長假之后提不起精神,一上班就開始emo;長假之后覺睡不夠,一上班就犯困;長假之后健康狀態差,甚至有不明原因的惡心、眩暈、腸道反應、焦慮、空虛或易怒……

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          what

        圖片


          專家提醒,這是一種極為常見的“節后綜合征”。節后綜合征并不是一種疾病,只是一種對心理生理不適狀態的戲稱,指的是人們由假期的放松狀態突然進入工作的緊張狀態時,生理和心理的平衡被打破,進而產生的一系列問題。

          why

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          春節假期中,很多人會參加各種聚餐,難免暴飲暴食。不再朝九晚五,有些人還會熬夜刷劇、玩游戲,一覺睡到大中午成為常態。

          開工之后,強制早睡早起,因此晚上失眠、早上睡不醒、白天精神不振等現象并不奇怪??梢哉f,節后綜合征主要是指情緒問題。它主要表現為持續存在焦慮、煩惱、恐懼、沮喪等負面情緒,嚴重的還伴有失眠、食欲差、疲乏、血壓升高、注意力集中困難等生理癥狀。加之春季恰是情緒問題的多發季節,春節后的節后綜合征也較為多見。

          how

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          應對節后綜合征最重要的是要有一個積極心態,保持正常作息規律、飲食規律。每天空出半小時到一小時的運動時間,讓自己動起來,節后綜合征快速消失。

          但很多人也表示節后并不是想睡就能睡著的。解決失眠問題,除了盡快恢復規律作息,擁有良好的睡眠溫度和睡眠環境也格外重要!

          ▼▼▼

          格力睡眠空調——睡夢星

          自主創新睡眠科技

          四種睡眠模式

          完美貼合人體睡眠溫度曲線

          打造良好睡眠環境

          助力高效睡眠

          筑牢健康睡眠防線

          1.溫—4種睡眠模式+衡溫立體送風技術

          (一)4種睡眠模式

          (1)舒睡模式

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          (2)舒醒模式

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          (3)午睡模式

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          (4)DIY模式

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          (二)衡溫立體送風技術——運動大導風板

          格力睡夢星空調搭載的運動大導風板面積是普通導風板面積的1.7倍。

          (1)淋浴式制冷

          制冷時,運動大導風板向上60°,制冷托風效果較好,冷量不衰減,冷風不吹人。直接對空氣降溫,打造均衡溫度場。

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          (2)地毯式制熱

          制熱時,運動大導風板向下30° ,壓風效果好,直送腳底,暖從足下起,房間升溫均勻,讓房間內每一個角落溫度更舒適、更均衡。

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          2.光—光敏傳感技術

          格力睡夢星,內置光敏傳感器,空調可自動感應機身周圍環境的光照變化,智能調節顯示亮度和蜂鳴器音量,不讓光擾眠。

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          3.聲—噪音智控,低至18dB

          擔心空調運行時產生噪音影響睡眠?

          格力睡夢星采用創新噪音智控技術,通過底殼與接水盤一體式設計,大幅提高風道使用效率,實現運行噪音低至18分貝的效果,營造更安靜的睡眠環境。

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          4.其他優勢

          (一)56℃凈菌自潔

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          (二)新一級能效

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          5.其他核心功能

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          2022年

          讓格力睡夢星臥室睡眠分體空調陪大家好好睡覺

          助大家快速找回工作狀態

          共赴美好新征程

          加油!!!


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